Krimpen start proef KrachtigThuis

Woont u zelfstandig en vraagt u huishoudelijke hulp aan? Dan kunt u onder voorwaarden meedoen aan KrachtigThuis. Dit is een Krimpense proef met een beweegcoach. De coach helpt u zelfredzaam blijven.

Wie kent het spreekwoord niet: rust roest. Wie ouder wordt, verliest spierkracht. Soms wordt de balans ook minder goed. Uit de stoel opstaan gaat moeilijker, of traplopen of tillen. Ook mensen met een beperking kunnen hiermee problemen ervaren.

Door ouderdom of een beperking kan huishoudelijke ondersteuning nodig zijn. Die vraagt u aan bij de gemeente, via de Wmo: de Wet maatschappelijke ondersteuning. Dankzij deze hulp kunt u zo lang mogelijk voor uzelf blijven zorgen. Zo houdt u de regie over uw leven.

Met beweegcoach aan de slag

Waaruit bestaat de nieuwe proef KrachtigThuis? U krijgt huishoudelijke ondersteuning van Agathos (onderdeel van de Lelie zorggroep). Daarnaast gaat u thuis, in uw vertrouwde omgeving, aan de slag met een beweegcoach, ook van Agathos. U doet eenvoudige oefeningen in uw eigen tempo. Zo werkt u aan uw uithoudingsvermogen, sterke spieren en een betere balans. Dit verkleint ook uw risico op vallen.

U krijgt advies en praktische tips

U krijgt verder advies en praktische tips over dagelijkse taken, zoals stofzuigen en het bed opmaken. Dankzij deze aanpak wordt u meer vitaal en zelfstandig. KrachtigThuis ondersteunt u in wat u wèl kan, in plaats van taken direct over te nemen. Zelfredzaamheid verbeteren gaat stapje voor stapje. De beweegcoach past de oefeningen aan op uw mogelijkheden en tempo.

Coach komt 2 keer per week langs

KrachtigThuis is gebaseerd op het internationale programma reablement. Andere gemeenten werken hier ook mee. In Krimpen is deelname vrijwillig. Meedoen is gratis en kan zo lang er plaats is. Het maximale aantal deelnemers is 30.

De proef duurt bij elke deelnemer gemiddeld 12 weken. De beweegcoach komt in die periode 2 keer per week bij u thuis langs, zo’n 20 tot 30 minuten per keer.

De gemeente biedt KrachtigThuis aan bij nieuwe Wmo-aanvragen, vanaf maart 2026. U krijgt uitleg over de proef tijdens het gesprek met de consulent, bij u thuis. Besproken wordt of kunt meedoen met KrachtigThuis en wat deelname inhoudt. Met dank aan de gemeente Krimpen aan den IJssel.

In Happy Hour hoort u o.a. de nieuwe LOKSCHIJF en de Tip van Erik.

Veel luisterplezier!